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補正下着、間違ったマッサージ、高額なサプリメント、エステ、バストアップ器具などなど、あなたもこれまでにこれらの方法を実践したことがあるかもしれませんね。実はこれら間違った方法はあなたのバストを小さくしている可能性があります。

例えば「間違ったマッサージ」
これは本当に多くの方が勘違いをし、逆におっぱいを小さくしてしまっているのです。おっぱいは脂肪です。つまり脂肪は揉めば揉むほど小さくなるのです。それを知らずに一生懸命おっぱいを揉み、結果、逆に小さくなってしまい悲しい思いをしている方達が後を絶ちません。

これはマッサージだけに限ったことではありません。これまでにバストアップだと思って頑張ってきたものが、実は間違った方法で実践してしまい、結局バストアップには繋がらず悲しい思いをしている人が本当にたくさんいるのです。

でももう大丈夫です。

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ダイエット食品・・・サプリメント、ダイエット器具に、無理な運動・・・
間食を止めてみたり、食事を抜いたり・・・

でも長続きしない・・・
痩せる・・・というよりも“やつれている”。

「綺麗になりたい！」「痩せたい！！」と強く願いながらも、全く痩せる事が出来ない！

あなたも、そう思っているのではないでしょうか？

きっと、産後ダイエットで深く悩んでいる方は大勢いる・・・
そんなあなたの力になりたい！

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あなたにこれから、私が１８年間で培った経験と知識から導いた、極めて効率的に筋肉を付け、最短時間で体脂肪を減らし、スリムで引き締った身体をつくっていく。 そんな筋力トレーニングの極意をこのページで紹介していきます。 そして、実は適切な筋力アップするためには運動より栄養の方が重要なウェイトを占めるのをご存じですか？

学生スポーツからプロのアスリートまで日本のスポーツ栄養学の知識ははっきりいって諸外国に比べ１００年は遅れています。 ただ、遅れているだけでなく間違った知識を持っているせいで、不健康に陥ってしまう。。。

そんな事態が蔓延しています。

それは今まではあなたのせいではないのですが、、今日から正しい栄養学の知識を知って、健康的に肉体を引き締めていってください。 健康マニアの私が自らの肉体を人体実験として実践し、日本だけでなく、電子辞書を片手に英語の文献まで気が狂うほど徹底的に知らべ上げた。 そんなアメリカ最新のスポーツ栄養学のエッセンスも合わせて紹介していきます。 さらにぶっちゃけて言うと、どんな間違ったやり方、非効率的なフォームでも腕立て伏せを毎日続ければそのうちそれなりに腕に筋肉は付いていきます。 逆にどんなに素晴らしい方法を知っていてもやらなければ何も変わりません。

実は素晴らしい肉体を手に入れるまでの過程においての最大の難敵は、やる気、モチベーション、怠惰、三日坊主、、あなたも薄々とは感じていると思うのですが、最大の敵はあなたの内面に棲息しています。

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あなたとモデルとでは決定的な違いがあるのです。それは「食事」や「運動」と思われがちですが、実は違います。その問題点をクリアしない限り、あなたはリバウンドの繰り返し。一般的なダイエット本や商材には、この部分に関してほとんど記述されていません。トータルビューティーワークでは、その問題点をクリアにして、ハードな運動や厳しい食事制限など一切なしで、「食べても太らない」「リバウンドを恐れることはない」体質へと変えていきます。

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いつのまにかついてしまったお腹のぜい肉。
カワイく洋服を着こなそうと思えば、邪魔でしかたありませんよね？
そんな悩みを解決する為にも、世の中には色々なダイエット法が登場しては消えてゆきます。
でも、サプリは高いし、ダイエット食品は美味しくない。
トレーニング器具は飽きるし、ストレスが溜まる食制限なんてもってのほか。
結局はどの方法も、忍耐と継続が必要です。
しかも、お腹を引き締めようと思えば、普通にダイエットをするだけでは物足りません。
最近では、くびれを作る為の、エクササイズや骨格矯正も流行っています。
しかしこれまで、いくつか試した事があるあなたならご存じのはずです。
どれだけ目新しい方法も、最初は楽しんで取り組めますが、結局は飽きてしまいますよね。
耳の痛い話ですが、多くの人がダイエットに成功しない理由はたった一つ。

それは、「続かない」からです。

でも、ダイエットが続かないのは、決してあなたのせいではありません。
ダイエットって、そもそも面白くないものなんです。
続ける自体が苦痛なものなのです。
普段、色々とやらなければならない事があるあなたが、たくさんの我慢を強いられるダイエットを断念してしまうのは、仕方のない事なのです。

でも、諦めないでください。

一つだけあなたがしっかりダイエットに成功できる方法を提案します。
しかも、楽しみながらわずか10分以内にウエストサイズが変わる！

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